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Informações Essenciais
O câncer de mama é uma doença que acontece quando as células da mama crescem e se multiplicam de forma descontrolada, formando um tumor. A boa notícia é que, quando descoberto cedo, ele tem grandes chances de cura.
O sinal mais comum é um caroço ou nódulo na mama, que pode ou não vir com dor.
Outros sinais incluem:
- Pele da mama com aspecto de casca de laranja.
- Pequenos caroços na axila.
- Alterações no mamilo, como retração ou saída de secreção.
Lembre-se: nem todo caroço é câncer. Se notar qualquer alteração, procure um profissional de saúde no posto mais próximo.
O diagnóstico precoce é o seu maior aliado.
Siga as recomendações:
- A partir dos 40 anos: faça o exame clínico das mamas anualmente em um posto de saúde.
- Entre 50 e 69 anos: faça uma mamografia a cada dois anos, mesmo sem sintomas.
Como os Exames Funcionam?
- Exame Clínico das Mamas: É feito por um médico ou enfermeiro treinado. É um exame físico que pode identificar alterações. Se houver alguma suspeita, eles vão pedir uma mamografia ou ultrassom.
- Mamografia: Um exame de raio-X simples e rápido. As mamas são pressionadas entre duas placas para tirar a imagem. A radiação é mínima e o exame é capaz de encontrar tumores bem pequenos, antes mesmo de serem palpáveis.
Fique mais atenta se:
- Alguém na sua família (mãe, irmã ou filha) teve câncer de mama antes dos 50 anos.
- Você já teve câncer em uma das mamas ou câncer de ovário.
Nesses casos, converse com o enfermeiro ou o médico da unidade de saúde mais próxima da sua casa para saber qual a melhor rotina de exames para você.
AUTOEXAME
O exame das mamas realizado pela própria mulher, apalpando as mamas, ajuda no conhecimento do próprio corpo. Entretanto, esse exame não substitui o exame clínico das mamas realizado por um profissional de saúde treinado. Caso observe alguma alteração, procure o posto de saúde mais próximo de sua casa. Mesmo que não encontre nenhuma alteração, tenha suas mamas examinadas uma vez por ano por um profissional de saúde.
1 No banho: Com os dedos esticados, pressione suavemente toda a superfície da mama procurando alguma saliência, caroço ou espessamento. Utilize a mão direita para examinar a mama esquerda e vice-versa.
2 No espelho: Procure inchaço, depressão da pele ou alteração nos mamilos, em frente ao espelho inicialmente com os braços caídos ao lado do corpo e, posteriormente, com os braços para o alto, acima de sua cabeça. Verifique se tem alguma alteração visível na sua pele.
3 Deitada: Coloque a mão direita atrás de sua cabeça e, com a mão esquerda e os dedos indicador e médio esticados, pressione suavemente a mama direita, com movimentos circulares, iniciando na periferia da mama e terminando no mamilo, conforme desenho. Use o método para a mama esquerda.
4 Sentada: Aperte suavemente o mamilo de cada mama, com os dedos polegar e indicador. O aparecimento de secreção abundante ou sanguinolenta deverá ser relatado imediatamente a seu médico.
Entenda e Previna-se
O câncer de colo do útero é uma doença que se desenvolve lentamente. As alterações nas células que levam a esse tipo de câncer podem ser facilmente identificadas no exame preventivo. Se a doença evoluir, os principais sinais são sangramento vaginal, corrimento e dor.
A principal causa do câncer de colo do útero é a infecção pelo vírus HPV (papilomavírus humano). Fatores como o início precoce da vida sexual, ter vários parceiros, o tabagismo e a má higiene íntima podem aumentar o risco de infecção.
Para se proteger, lembre-se de:
- Usar camisinha em todas as relações sexuais.
- Vacinar-se contra o HPV: a vacina é recomendada para meninas e meninos de 9 a 14 anos.
- Fazer o exame preventivo (Papanicolau) regularmente.
Exame Preventivo (Papanicolau)
O Papanicolau é um exame simples e rápido que coleta uma pequena amostra de células do colo do útero para análise. Ele é fundamental porque consegue detectar lesões que podem virar câncer antes que a mulher sinta qualquer sintoma. Quando descoberto nessa fase inicial, as chances de cura chegam a 100%.
Todas as mulheres que já tiveram ou têm vida sexual ativa, principalmente as que estão na faixa etária de 25 a 64 anos, incluindo mulheres grávias, devem fazer o exame. É importante saber que se o seu primeiro exame não apresentar nenhuma alteração, você deve repetir o no ano seguinte e que, se o segundo exame também der normal, você pode passar a fazer a cada três anos.
Para garantir um resultado preciso no exame, esteja atenta às seguintes orientações:
- Não tenha relações sexuais (mesmo com camisinha) nos dois dias antes do exame.
- Não use duchas ou medicamentos vaginais nos dois dias anteriores.
- Não esteja no período menstrual.
O exame pode causar um pequeno desconforto, mas é rápido. Se o resultado indicar alguma alteração, o médico ou o enfermeiro poderão pedir exames adicionais para um diagnóstico mais detalhado e, se necessário, indicará o tratamento adequado.
EXAMES PREVENTIVOS E DE RASTREAMENTO AJUDAM A IDENTIFICAR O CÂNCER DE FORMA PRECOCE, AUMENTANDO CONSIDERAVELMENTE AS CHANCES DE CURA.
