Saúde do Homem

Saúde

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Para viver com saúde, é preciso se cuidar em todas as fases da vida.

MENOR EXPECTATIVA DE VIDA
Você sabia que, no Brasil, os homens vivem em média 7,1 anos a MENOS do que as mulheres? A expectativa de vida da população masculina é 72,2 anos e da feminina é 79,3.

POR QUE OS HOMENS MORREM MAIS CEDO DO QUE AS MULHERES?
✦ Acreditam que “homem que é homem” corre riscos e não adoece;
✦ Acham que cuidado é demonstração de fragilidade e responsabilidade apenas das mulheres;
✦ Estão mais expostos aos acidentes de trânsito e de trabalho;
✦ Consomem álcool e outras drogas com maior frequência;
✦ Têm dificuldades de expressar seus problemas e preocupações;
✦ Estão envolvidos na maioria das situações de violência;
✦ Não se alimentam adequadamente;
✦ Se expõem mais às Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST), como HIV, sífilis e hepatites.

DICAS PARA CUIDAR DA SAÚDE
✦ Pratique exercícios físicos com regularidade;
✦ Procure os serviços de saúde para prevenção;
✦ Converse sobre seus problemas e preocupações com sua(seu) parceira(o), familiares, amigos ou profissional de saúde;
✦ Não use a violência para lidar com as situações da vida;
✦ Cultive bons hábitos de higiene pessoal;
✦ Consuma alimentos saudáveis, como frutas, verduras e legumes;
✦ Evite consumir bebidas alcoólicas e outras drogas;
✦ Evite fumar;
✦ Siga as orientações e os tratamentos recomendados pelo profissional de saúde;
✦ Use preservativo nas relações sexuais;
✦ Peça ajuda quando se sentir sobrecarregado por alguma situação de estresse.

PROCURE OS SERVIÇOS DE SAÚDE
Muitas doenças podem ser evitadas se você procurar os serviços de saúde com maior frequência, em especial as UBSs (Unidades Básicas de Saúde) e USFs (Unidades de Saúde da Família) para prevenção e cuidado com a sua saúde.

E esse cuidado começa cedo. Se você é adolescente, também pode procurar uma unidade de saúde para tirar dúvidas, buscar preservativo, agendar consultas e realizar outras ações de saúde, sozinho ou acompanhado dos pais/responsáveis, ou ainda de alguém de sua confiança.

O que é?
É a multiplicação desordenada de células da próstata. No Brasil, é o segundo tipo de câncer mais frequente nos homens, atrás apenas do câncer de pele não melanoma.

O que é a próstata?
É uma glândula do sistema reprodutor masculino que pesa cerca de 20 gramas e se assemelha a uma castanha. Ela está localizada abaixo da bexiga e sua principal função, juntamente com as vesículas seminais, é produzir o esperma.

Estatísticas
O câncer de próstata é a causa de morte de 28,6% da população masculina que desenvolve tumores malignos. No Brasil, um homem morre a cada 38 minutos devido ao câncer de próstata, segundo os dados mais recentes do Inca (Instituto Nacional de Câncer).

Quais os sinais e sintomas?
✦ Sensação de ardor ou dor ao urinar
✦ Vontade de urinar com muita frequência
✦ Acordar várias vezes durante a noite para urinar
✦ Dificuldade em parar ou iniciar a micção
✦ Sangue na urina ou no sêmen
✦ Dor ao ejacular
✦ Incapacidade de reter a urina
✦ Disfunção erétil
✦ Fluxo urinário fraco ou intermitente
✦ Dor na região lombar, pélvica, retal, inguinal, nos testículos ou coxas

Em estágio inicial, quando as chances de cura beiram 90%, não há sintomas.

Fatores de risco
– Idade
– Histórico familiar de câncer de próstata: pai, irmão e tio
– Raça: homens negros sofrem maior incidência deste tipo de câncer
– Obesidade

Diagnóstico precoce
Homens a partir dos 45 anos com fatores de risco, ou 50 anos sem esses fatores, devem ir à unidade de saúde mais próxima para mais informações sobre o diagnóstico precoce.

Tratamento
A indicação da melhor forma de tratamento vai depender de vários aspectos, como estado de saúde atual, estágio da doença e expectativa de vida do paciente. Em casos de tumores de baixa agressividade, há a opção da vigilância ativa, na qual é feito um monitoramento periódico da evolução da doença intervindo se houver progressão do quadro.

EXAMES PREVENTIVOS AJUDAM A IDENTIFICAR O CÂNCER DE FORMA PRECOCE,
AUMENTANDO CONSIDERAVELMENTE AS CHANCES DE CURA.

PARA MAIS INFORMAÇÕES, PROCURE O
POSTO DE SAÚDE MAIS PERTO DA SUA RESIDÊNCIA.

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