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Cuidado que vai além dos exames

• A saúde do homem deve ser cuidada em todas as fases da vida.

• O acompanhamento vai além da próstata e inclui saúde mental, saúde sexual e prevenção de doenças crônicas.

• Hipertensão, diabetes e obesidade exigem atenção contínua.

• Alimentação saudável, atividade física e redução do tabagismo e do consumo prejudicial de álcool fazem parte da prevenção.

• A prevenção de infecções sexualmente transmissíveis, acidentes e violências também integra o cuidado.

Atenção Primária: a porta de entrada para o cuidado

• As Unidades Básicas de Saúde (UBS) e as Unidades de Saúde da Família (USF) são referências para o acolhimento e o acompanhamento da saúde masculina.

• As equipes identificam necessidades, orientam sobre prevenção e acompanham condições crônicas.

• O vínculo com os profissionais favorece a continuidade do cuidado, de acordo com as necessidades de cada pessoa.

• As unidades com horário estendido, por meio da iniciativa Mais Saúde, Mais Horário, ampliam as possibilidades de atendimento para quem tem dificuldade de procurar os serviços no horário habitual.

Aproximar os homens dos serviços de saúde

• Ampliar a participação masculina nos serviços de saúde ainda é um desafio.

• Os atendimentos de homens de 20 a 59 anos, realizados por médicos e profissionais de enfermagem na Atenção Primária, passaram de aproximadamente 38 milhões, em 2021, para 55,5 milhões, em 2025.

• Em 2025, o volume de atendimentos de mulheres da mesma faixa etária foi cerca de 2,6 vezes maior.

• Os números representam registros de atendimentos, e não pessoas distintas.

• É importante superar barreiras culturais e dificuldades de acesso, fortalecendo o acolhimento, a escuta e estratégias que facilitem a procura pelos serviços.

Saúde mental também merece atenção

• Falar sobre sentimentos e buscar ajuda são atitudes importantes para cuidar da saúde.

• A escuta qualificada ajuda a identificar sofrimento emocional, uso prejudicial de álcool e outras drogas, situações de violência e risco de suicídio.

• A Atenção Primária coordena o acompanhamento e articula o atendimento com a Rede de Atenção Psicossocial, quando necessário.

• O cuidado deve considerar os aspectos físicos, emocionais e sociais que influenciam o bem-estar.

Câncer de próstata: informação para decisões conscientes

• O câncer de próstata é um tema importante do Novembro Azul, mas não deve concentrar todas as ações da campanha.

• O Ministério da Saúde e o Instituto Nacional de Câncer (Inca) não recomendam o rastreamento populacional da doença.

• As orientações devem apresentar os possíveis riscos e benefícios dos exames.

• A decisão sobre a realização dos exames deve ser compartilhada entre o usuário e o profissional de saúde, considerando cada situação individual.

• Dúvidas e sintomas relacionados à próstata devem ser acolhidos e avaliados pela equipe de saúde.

De novembro a novembro

• O cuidado com a saúde do homem deve acontecer durante todo o ano, e não apenas durante a campanha.

• O Novembro Azul incentiva o autocuidado e aproxima os homens das equipes de saúde.

• Os serviços devem oferecer atendimento acolhedor, integral e contínuo, respeitando a diversidade e as necessidades da população masculina.

• Procure a UBS ou USF de referência para conhecer as ações disponíveis e receber orientações sobre sua saúde.

POR QUE OS HOMENS MORREM MAIS CEDO DO QUE AS MULHERES?

✦ Acreditam que “homem que é homem” corre riscos e não adoece;
✦ Acham que cuidado é demonstração de fragilidade e responsabilidade apenas das mulheres;
✦ Estão mais expostos aos acidentes de trânsito e de trabalho;
✦ Consomem álcool e outras drogas com maior frequência;
✦ Têm dificuldades de expressar seus problemas e preocupações;
✦ Estão envolvidos na maioria das situações de violência;
✦ Não se alimentam adequadamente;
✦ Se expõem mais às Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST), como HIV, sífilis e hepatites.

DICAS PARA CUIDAR DA SAÚDE
✦ Pratique exercícios físicos com regularidade;
✦ Procure os serviços de saúde para prevenção;
✦ Converse sobre seus problemas e preocupações com sua(seu) parceira(o), familiares, amigos ou profissional de saúde;
✦ Não use a violência para lidar com as situações da vida;
✦ Cultive bons hábitos de higiene pessoal;
✦ Consuma alimentos saudáveis, como frutas, verduras e legumes;
✦ Evite consumir bebidas alcoólicas e outras drogas;
✦ Evite fumar;
✦ Siga as orientações e os tratamentos recomendados pelo profissional de saúde;
✦ Use preservativo nas relações sexuais;
✦ Peça ajuda quando se sentir sobrecarregado por alguma situação de estresse.

PROCURE OS SERVIÇOS DE SAÚDE
Muitas doenças podem ser evitadas se você procurar os serviços de saúde com maior frequência, em especial as UBSs (Unidades Básicas de Saúde) e USFs (Unidades de Saúde da Família) para prevenção e cuidado com a sua saúde.
 
E esse cuidado começa cedo. Se você é adolescente, também pode procurar uma unidade de saúde para tirar dúvidas, buscar preservativo, agendar consultas e realizar outras ações de saúde, sozinho ou acompanhado dos pais/responsáveis, ou ainda de alguém de sua confiança.

A prevenção, o acompanhamento e o autocuidado fazem parte de uma rotina saudável. Procure sua unidade de saúde e cuide-se durante todo o ano.